1998年安玉龙在长野冬奥会上获得了这一项hxLo的银牌,2014年索契冬奥会武大靖获得了这zrbV项目的银牌01lg
保持心率在最大心率80%左右,为了保证这一标准,每游一jUqD时间,对着表数数脉搏在6秒内跳多少次,后面加个0就是1分钟的心率XnIg